domingo, 8 de maio de 2011

Super Dica!

Gente, após séculos de espera fui na minha sonhada consulta com a Adriana Baddini, fiquei feliz em saber que não preciso perder nem um quilinho, mais como todas as mortais eu quero perder 3...ela me passou uma dieta super legal e a dica que eu mais amei e quero dividir com vocês é a substituição do arroz normal pelo Ráris, que é uma mistureba de vários grão integrais, amei o gosto só não vale comer muito porque é calórico, creio que vai me ajudar a emagrecer e ficar mais saudável!Espero que gostem da dica!


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